گروههای آموزشی ناحیه دو بهارستان بسم الله الرحمن الرحیم اداره کل آ.پ شهرستان های تهران مدیریت آ.پ ناحیه دو بهارستان معاونت آموزشی کارشناسی تکنولوژی وگروه آموزشی با سلام، خوش آمدید گروه های آموزشی به عنوان مجامع آموزشی، پرورشی و پژوهشی با این اندیشه به وجود آمده است كه ضمن برقراری تعامل و ارتباط سازنده بین دبیران و با جلب مشاركت آنان در فرآیند تعلیم و تربیت،‌ زمینه استفاده از تجارب و اطلاعات علمی،‌ آموزشی و حرفه ای صاحب نظران و دبیران در رابطه با روش های تدریس، شیوه های اندازه گیری و ارزشیابی پیشرفت تحصیلی، نقد و بررسی كتب درسی، كاربرد تكنولوژی آموزشی، تقویت زمینه تحقیق و پژوهش در زمینه بررسی مسائل و مشكلات آموزش و پرورش و در نهایت بهبود كیفیت آموزشی و پرورشی را فراهم آورند . ما در کارشناسی تکنولوژی و گروه های آموزشی ناحیه دو بهارستان درصدد برآوردن نیازهای آموزشی همکاران و فراهم آوردن فرصت های برابر آموزشی برای همه دانش آموزان هستیم و در این راه گروه های آموزشی همراه معلم و همسفر دانش آموز است. http://gbaharestan2.ir 2020-07-02T11:03:48+01:00 text/html 2020-05-08T23:54:56+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه پایه سوم روش های اصلاح اختلالات نوشتاری در کودکان http://gbaharestan2.ir/post/5033 <h3><font size="2">روش های اصلاح اختلالات نوشتاری در کودکان</font></h3><div><p><b><font size="2"><strong>1- بدخطی یا نارسا نوشتن<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">ممکن است بدخطی دانش آموزان به دلیل ضایعات استخوانی، عصبی یا حالات عاطفی و روانی نامطلوب باشد. در اینصورت مراجعه به متخصص ضروری می باشد زیرا آموزش های معلم در زمینه خوشنویسی کافی نیست . درمیان مهارت های تحصیلی، نوشتن ملموس ترین مهارت است زیرا فرد با استفاده از این مهارت سندی از خود به جا می گذارد. به همین دلیل مهارت در خوشنویسی اهمیت بسزایی دارد.</font></b></p><p><b><font size="2">در صورت بدخطی و نارسا نوشتن کودک، باید او را از نظر اختلالات یادگیری هم بررسی کرد. اختلال یادگیری شامل گروهی از اختلالات و توانایی فرد برای دریافت و تحلیل اطلاعات چه به صورت کلامی، چه غیرکلامی است.این کودکان درک درستی از آنچه می بینند ، می شنوند و یا می خوانند ، را ندارند. اختلال یادگیری مشکل پایداری است که پیشرفت تحصیلی فرد با کارکرد هوشی او در آن مطابقتی ندارد.</font></b></p><p><b><font size="2">دانش آموزان مبتلا به اختلال یادگیری ممکن است توان نوشتاری و دست خط خوبی نداشته باشند و املای آنها پر از غلط باشد. آنها توانایی برقراری ارتباط با جملاتی که می نویسند، ندارند چون نمی توانند کلمات و جملات را درست به هم مرتبط کنند.</font></b></p><p><b><font size="2">همچنین نقطه گذاری و دستور زبان او مشکل دارد. نوشته های این گروه افراد پراکنده و گسسته است و خواننده توانایی درک مطلب را نخواهد داشت چرا که ساختار نوشتار این کودکان ضعیف است و نمی توانند آنچه در ذهنشان است را با نوشته به دیگران انتقال دهند.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>2- نوشتن نامرتب<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">نادرست بودن وضعیت نشستن و قرار دادن کاغذ ،حرکت بسیار کند دست، محکم گرفتن مداد بین انگشتان و نبودن آزادی حرکت و انعطاف پایین دست از علتهای نامرتب نویسی است.</font></b></p><p><b><font size="2">بهتر است از قوانیی همچون نوشتن از ابتدای خط شروع ، منحرف نشدن از خط ، استفاده نکردن از پاک کن و تیز بودن نوک مداد هنگام نوشتن و... استفاده کرد.برای بالا بردن میزان دقت می توانید کاغذ نازکی روی نوشته درس قرار دهید، به طوری که نوشته ها دیده شود. بعد از دانش آموز بخواهیدبا دقت به نوشته ها، روی نوشته ها را پررنگ کند و بنویسد.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>3- قرار دادن فاصله میان حروف و کلمات<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">داشتن سرعت زیاد قلم هنگام نوشتن، حرکت بیش از حد و سریع جانبی و بی توجهی به هماهنگی لازم برای نوشتن از علل بروز این حالت می باشند . برای حل این مسئله ، معلم و والدین باید کلمه های یک جمله را به صورت کمرنگ یا نقطه چین بنویسند تا دانش آموز ضمن کامل کردن جمله به فاصله ها هم توجه داشته باشد.مثلا با استفاده از قرار دادن چوب کبریت به صورت عمودی می توان فاصله کلمات را تعیین کرد .بعد از نوشتن یک کلمه چوب کبریت را قرار دهد و کلمه بعد را بنویسد و...</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>4 -اختلال در گذاشتن سرکش و نقطه<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">برخی از دانش آموزان نقطه و سرکش کم و زیاد می گذارند کهنیازمند به تقویت دقت دیداری و دقت و تمرکز هستند. عدم توجه و رسیدگی در سال اول تحصیلی منجربه ادامه دار شدن این مشکل در مقاطع بالاتر می شود .برای تقویت و افزایش دقت کودکان از بازیهایی همچون پیدا کردن اختلاف تصاویر ، بگرد و پیدا کن، بازی های دقتی، کارهای نقطه چین، شباهت را پیدا کن و...می توان استفاده کرد.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>5 -پررنگ نویسی<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">سفت نگه داشتن مداد با انگشتان ، فشار بیش از حد انگشتان شست، اشاره و وسط و استفاده از مداد نامناسب یا قطر کم قلم یا مداد است.می توان به جای دفتر یا کتاب از یک کاغذ استفاده کرد . این کاغذ را روی فرش یا بالش قرار دهید تا کودک روی آن بنویسد، به شرط اینکه کاغذ سوراخ نشود.پس از مدتی کودک می تواند فشار انگشتان و قلم خود را روی کاغذ تنظیم کند.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>6- کج نویسی<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">در جهت درست قرار ندادن دفتر یا کاغذ ، قرار نگرفتن درست مداد بین انگشتان، سفت در دست گرفتن مداد و فشار زیاد انگشت شست به آن از دیگر علل بروز اختلال یادگیری می باشد.</font></b></p><p><b><font size="2">برای رفع این مشکل از کودک بخواهید ، حین نوشتن بازو را به بدن بچسباند تا دست انعطاف زیادی نداشته باشد.برای روی خط نوشتن کودکان می توان از خط کش در بالای و پایین خط استفاده نمود .به طوری که هنگام انحراف از خط ، مداد به لبه خط کش برخورد کند.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>پیش گیری:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">از آنجا که علت دیسگرافیا در کودکان نامشخص است اما هیچ راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>چه زمانی به پزشک مراجعه کنید:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">اگر متوجه شدید کودک با وجود تمرین و آموزش معلمان، دست خط بدی دارد باید به پزشک مربوطه مراجعه کنید تا ابتدا برای رفع هرگونه بیماری یا شرایطی که ممکن است موجب مشکلات نوشتاری کودک شود تلاش کنند.</font></b></p></div><b><font size="2"> </font></b> text/html 2020-05-08T23:46:41+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه پایه سوم انواع اختلال در نوشتن http://gbaharestan2.ir/post/5032 <b><font size="2"> </font></b><h3><font size="2">انواع اختلال در نوشتن <br></font></h3><p><b><font size="2"><strong>اختلال در نوشتن فکری -حرکتی:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">این زمانی است که حرکات یک مرحله ای مشکلاتی را ایجاد می کند. اختلال در نوشتن نیز می تواند خیالی باشد، که به مشکلات اجرای مجموعه ای از حرکات مورد نیاز برای هماهنگی مانند بستن یک زیپ یا نوشتن با خودکار یا مداد اشاره دارد.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>اختلال در نوشتن ساختمانی :<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">این شکل از اختلال در نوشتن نشان می دهد یک کودک به سختی درک می کند که چگونه اشیا به یکدیگر مربوط می شوند. این کودکان ممکن است از بازی کردن با بلوک ها،لگو یا دیگر اسباب بازی های ساختمانی اجتناب کنند. اگر اختلال در نوشتن با اختلال کم توجهی همراه باشد کمبود توجه یا DAMP نامیده می شود.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>اختلال در نوشتن تحت اللفظی:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">اختلال در نوشتن، مهارت های زبانی را تحت تاثیر قرار می دهند که به آن اختلال سخنرانی هم گفته می شود.در واقع کودکان به طور معمول کلمات را بریده بریده می گویند که ممکن است به دلیل مشکلات تلفظ، درک آن ها دشوار باشد.</font></b></p><p><b><font size="2">با این حال، بریده بریده صحبت کردن ناشی از ضعف در ماهیچه ها نیست، بلکه تفاوت در نحوه ارسال پیام به بدن در ارتباط با توالی های حرکتی و هماهنگی ماهیچه مورد نیاز برای تشکیل گفتار است.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>آیا یادگیری دشوار است؟<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2"><strong>با وجود اینکه اختلال در نوشتن یا دیسگرافیا به عنوان مشکل یادگیری مغز یاد می شود، دولت های آمریکا و انگلستان آن را به عنوان یک ناتوانی یادگیری مثل نارساخوانی یا بیش فعالی طبقه بندی نمی کنند. اما در حالی که هیچ ارتباطی با هوش ندارد، می تواند بر یادگیری تاثیر بگذارد، به خصوص زمانی که بر نویسندگی، مهارت صحبت کردن و استفاده از کامپیوتر تاثیر می گذارد.</strong></font></b></p><p><b><font size="2">همچنین مهم است که بدانید اختلال در نوشتن شاید در کنار مشکلات یادگیری خاص رخ دهد.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>محل اقامت و استراتژی ها:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">از آنجا که اختلال در نوشتن می تواند روی توانایی یک دانش آموز برای انجام گستره ای از مهارت های روزمره تاثیر بگذارد، مهم است هر کودک را به طور جداگانه ارزیابی کرده و طرح استفاده از استراتژی و محل اقامت متناسب با نیازهای آن ها را توسعه دهید.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>به آن ها در سازمان دهی کمک کنید :<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">با برنامه ریزی های ساده به راحتی می توان برخی کارها را انجام داد که بسیار مفید است. با اتصال یک برنامه به دفتر و مشخص کردن روز و زمان مختلف شروع کنید یا برچسبی به سیستم برای ذخیره سازی و سازماندهی تکالیف بزنید ومطمئن شوید که کودک با سیستم درگیر است و از آن استفاده می کند.</font></b></p><p><b><font size="2"><br></font></b></p><p><b><font size="2"><strong>وسایل مورد نیاز مدرسه را برای کودکان تهیه کنید :<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">زمانی که کودکان مبتلا به دیسگرافیا دشواری های نوشتن را تجربه می کنند، نوشتن می تواند به طور فیزیکی برایشان دردآور باشد. برای برخی کودکان، گرفتن مداد با پاکن یا ماژیک های کلفت راحت تر است.</font></b></p><p><b><font size="2">همچنین ممکن است کودک برای نوشتن روی خط مستقیم، فاصله بین کلمات یا شکل حروف دچار مشکل شود که به آن ها کاغذ گراف یا کاغذ خط دار با حاشیه های بزرگتر و استفاده از خط کش یا ابزارهای دیگر را پیشنهاد می کنیم.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>به کودکان اجازه استفاده از کامپیوتر را بدهید:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">اگر از دانش آموزان مبتلا به دیسگرافیا انتظار رود همزمان با درس خواندن بنویسند دچار مشکل می شوند. آموزش تایپ کردن و اجازه استفاده از کامپیوتر در کلاس می تواند این کار را آسان تر کند چون فرآیند نوشتن را قوی و به کپی کردن نیز کمک می کند.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>خودتان تکرار کنید:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">در هنگام ارائه یک درس، معلمان می توانند به طور معمول توقف کنند تا اطلاعات درس قبلی ثبت شود هرچه تکرار بیشتر باشد، برای دانش آموزان دیسگرافیا آسان تر است که فرآیند را پردازش و ذخیره کنند. همچنین می تواند به سازماندهی مجدد جزئیات بطور طبقه بندی و یادگیری و به یاد آوردن ایده های جدید کمک کند.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>دستورالعمل های کار را به دقت بررسی کنید:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">این موضوع به خصوص برای تکالیفی که چندین مرحله دارند، اهمیت ویژه ای دارد. دستورالعمل های کتبی و شفاهی را فراهم کنید و بر روی ترتیب صحیح و رویکرد از طریق مدل سازی ،تاکید کنید. از دانش آموزان بپرسید تا مطمئن شوید درک کرده اند.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>زمان را برای انجام تکالیف کودکان بروزرسانی کنید:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">برای کودکان مبتلا به دیسگرافیا ممکن است زمان بندی سختی باشد ولی می توانید به آن ها یاد آوری کنید که در فواصل منظم حرکت کنند. ممکن است هر 15 دقیقه یک علامت را نگه دارید، از یک ساعت بزرگ کاغذ استفاده کنید و دست ها را تکان دهید و یا با یک سیگنال صوتی مانند زنگ یا سوت که در فواصل معین نواخته می شود این کار را انجام دهید. فقط به خاطر داشته باشید که بچه ها ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشند ، آن ها می توانند پروژه ها را در خانه به اتمام برسانند اگر زمان کلاس تمام شد.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>عوامل حواس پرتی را در محیط به حداقل برسانید :<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">ممکن است کودک در جلوی اتاق بنشیند یا گوشه دنجی پیدا کند که بتواند در آن کار کند. هرچه عوامل حواس پرتی کم تر باشد، تمرکز و دریافت اطلاعات بیشتر برای آن ها آسان تر خواهد بود.</font></b></p><p><b><font size="2">سعی کنید منظم با آنها تماس چشمی داشته باشید و در اغلب با چک کردن آنها ببینید که چه کاری انجام می دهند . اینها تکنیک های مفید برای کودکانی هستند که با اختلال کم توجهی مبارزه می کنند.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>اضطراب آنها را کاهش دهید :<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">علائم دیسگرافیا یا اختلال در نوشتن می تواند تحت شرایط استرس زا بدتر شود. گاهی اوقات بازی کردن با موسیقی کلاسیک یا باز کردن پنجره برای گردش هوای تازه می تواند به کودکان درحفظ تمرکز کمک کند.</font></b></p><p><b><font size="2">به آن ها یادآوری کنید که صاف بنشینند و نفس های عمیق بکشند. همچنین خوب است کودکان را تشویق کنید که گاهی بلند شوند و به اطراف اتاق یا بیرون بروند و با سرعت بدوند تا به آن ها کمک کند زمانی که به کلاس برمی گردند بهتر تمرکز کنند.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>استفاده از تکنولوژی:<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">یکی از بهترین روش ها برای تسهیل نوشتن کودکان مبتلا به دیسگرافیا تایپ کردن با صفحه کلید رایانه است. تایپ بدون نگاه به صفحه کلید فرآیندی است که ترجمه افکار و ایده ها را به زبان نوشتاری تبدیل می کند و یک ظرف نوشتاری و فاصله را در یک صفحه نگه می دارد.</font></b></p><p><b><font size="2">همچنین استفاده از برنامه گفتار به نوشتار برای انجام تکالیف مفید است.</font></b></p><p><b><font size="2">توجه داشته باشید اگر کودک دیسگرافیا شدید داشته باشد و استفاده از صفحه کلید را مشکل کند، تکنولوژی جدید گفتار به متن هر روز دقیق تر می شود و می توانید آن را روی تلفن همراه و لب تاپ ها نصب کنید.</font></b></p><p><b><font size="2"><strong>انگیزه، تشویق واعتماد به نفس<br></strong></font></b></p><p><b><font size="2">کمک به کودک در یادگیری نحوه پردازش و برخورد با احساساتشان می تواند دشوار باشد، اما این کار به طور خاص برای دانش آموز مبتلا به اختلال در نوشتن دشوارتر است. اختلال در نوشتن گاهی با رفتار نابالغ یا تکانشگری مرتبط است.</font></b></p><p><b><font size="2">عدم توانایی استفاده از قیچی مانند دیگر بچه ها در کلاس، یا دوچرخه سواری در پارک با دوستان می تواند خجالت آور باشد و عوارض احساسی بر روی کودکان مبتلا به دیسگرافیا داشته باشد.</font></b></p><p><b><font size="2">وقتی که عملکرد در مدرسه هم ضعیف باشد عوارض بدتر می شود ،مهم نیست کودک چقدر برای انجام کار ها تلاش می کند. پریشانی و احساس کم ارزشی می تواند باعث شود که دانش آموز در خارج از مدرسه تخلیه هیجانی کند و ارتباطات منفی با مدرسه و یادگیری بیشتر شود.</font></b></p><p><b><font size="2">با این حال، کودکان مبتلا به دیسگرافیا هنگامی که حمایت عاطفی و تشویق مورد نیاز را دریافت می کنند، می توانند یاد بگیرند که با انگیزه بمانند و در مواجهه با چالشها استقامت داشته باشند.</font></b></p><p><b><font size="2">معلمان و والدین می توانند با فراهم کردن فرصت های زیادی برای موفقیت، اجتناب از مقایسه و ستایش از تلاش نه نتیجه کار به آن ها کمک کنند.</font></b></p><p><b><font size="2">متاسفانه در کشور ما سیستم آموزش و پرورش، روان شناسی، روان پزشکی و... هر کدام برای اختلال یادگیری طبقه بندی و تعریف مخصوص خود را دارند و متعاقبا این موضوع بر تشخیص و درمان هم تاثیر دارد.</font></b></p> text/html 2020-04-21T02:07:36+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه پایه سوم سر کودکان داد نزنیم http://gbaharestan2.ir/post/5031 <h2>چرا نباید سر کودکان فریاد بزنیم؟</h2><div><br></div><div><p><font size="2">می خواهیم در مورد داد و فریاد زدن حرف بزنیم. شاید شما جزو آن هایی باشید که مدام سر بچه ها داد می زنند یا شاید هم گهگاه این کار را می کنید و یا ممکن است خیلی به ندرت پیش بیاید که سر فرزندتان داد بزنید. <br>اگر اصلا این کار را نمی کنید به شما تبریک می گوییم. اگر هم اهل داد زدن هستید، خب، بالاخره انسان است دیگر! شاید تا به حال نمی دانستید داد زدن بر سر بچه ها، چه عواقبی دارد که ما برای تان می گوییم و البته اینکه چطور می توانید این عادت را از محیط خانه تان دور کنید.</font></p><div><font size="2"><map name="cnc"></map></font></div><p><font size="2">روش های آموزش در خانواده های مختلف متفاوت است . برخی از خانواده ها بیش از اندازه با کودکانشان نرم و برخی دیگر بیش از اندازه با کودکانشان خشن رفتار می کنند هر دوی این ها در نهایت منجر به تخریب شخصیت کودک خواهد شد</font></p><h3><font size="2">5 دلیلی که هرگز نباید سر کودک مان فریاد بزنیم</font></h3><h4><font size="2">1- فریاد بزرگسالان بچه ها را می ترساند</font></h4><p><font size="2">هر پدر و مادری علاقه مند است که با فرزند خود دوست باشد و در واقع با یک حالت دوستی زندگی را با فرزندش ادامه دهد . آیا ممکن است شما با شخصی که از او می ترسید دوست شوید ؟</font></p><p><font size="2">در بهترین حالت با بزرگتر شدن فرزند ترس از بین خواهد رفت و در بدترین حالت در تمام سنین بزرگسالی کودکتان این ترس را در وجود خود خواهد داشت.</font></p><h4><font size="2">«راهکار والدین چیست&nbsp;»</font></h4><ul><li><font size="2">به یاد داشته باشید که کودک شما شخصیت دارد و حق ابراز وجود را برای خود قائل است</font></li><li><font size="2">همیشه با او صحبت کنید</font></li><li><font size="2">از خود در زندگی کودک یک مشاوره خوب بسازید نه یک مهاجم خوب</font></li></ul><h4><font size="2">2 - عدم اعتماد کودک روابطش را با شما تضعیف می کنند</font></h4><div><p><font size="2">دانشمندان ثابت کرده اند که فریاد بر سر کودکان مانند تنبیه فیزیکی تاثیر گذار است و ترس از این تنبیه باعث می شود که کودکان به شما دیگر اعتماد نکنند و تمام مسائل را با شما مطرح نکنند ، که در نتیجه باعث تضعیف روابط بین کودک و والدین خواهد شد</font></p><h4><font size="2">«راهکار والدین چیست&nbsp;»</font></h4><ul><li><font size="2">در برابر اشتباهات کوچک واکنش طنز وار نشان دهید</font></li><li><font size="2">سعی کنید اغلب در مواردی که کودک شما به آنها علاقه مند است با او صحبت کنید</font></li></ul><h4><font size="2">3 - کودکتان اضافه وزن خواهد پیدا کرد</font></h4><p><font size="2">دانشمندان طی مطالعاتی که انجام داده اند دریافتند استرسی که در راستای فریاد بر سر کودکان به وجود می آید باعث انفجار هورمونی و فعالیت های قلبی و عروقی پایین و فرآیندهای التهابی در بدن کودکان می شود</font></p><h4><font size="2">«راهکار والدین چیست&nbsp;»</font></h4><ul><li><font size="2">نظارت بر احساسات و اعمال خود داشته باشید</font></li><li><font size="2">مشکلات خودرو رابطه با فرزند انتقال ندهید</font></li><li><font size="2">کودک را ستایش کنید و بگویید که او را دوست دارید</font></li></ul><h4><font size="2">4 - شخصیت کودکتان بد خواهد شد</font></h4><p><font size="2">داد و فریاد بر سر کودک در گذر زمان باعث انتقال خشم از شما به کودکان خواهد شد و این خشم و ممنوعیت ها بی رحمانه در کودکتان رشد می کند تا جایی که در بزرگسالی امکان تبدیل شدن کودک به یک شخص عصبی و حتی یک مجرم را دارد. علاوه بر این در دوران نوجوانی این کودکان مستعد ابتلا به افسردگی هستند</font></p><h4><font size="2">«راهکار والدین چیست&nbsp;»</font></h4><ul><li><font size="2">به یاد داشته باشید که یک نمونه برای کودک خود باشید</font></li><li><font size="2">پایبند باشید اما در رفتار خود پایدار نیز باشید</font></li><li><font size="2">به او بیشتر توجه کنید&nbsp;&nbsp; <br></font></li></ul><div><h4><font size="2">5 - در آینده کودکتان از میگرن رنج خواهد برد</font></h4><p><font size="2">بزرگسالانی که در دوران کودکی تحقیر شده و توهین به آنها می شود اغلب از <em><em>میگرن</em></em> مزمن رنج می برند . تا جایی که این حالات و ترس های کودکان می تواند باعث ایجاد&nbsp; اضطراب و افکار خودکشی<strong> </strong>برایشان گردد . این تا جایی پیش می رود که بزرگسال ها مجبور می شوند که به یک روانشناس حرفه ای مراجعه کنند</font></p><h4><font size="2">« راهکار والدین چیست&nbsp;»</font></h4><ul><li><font size="2">نارضایتی های خود را آرام و منطقی بیان کنید</font></li><li><font size="2">اگر در تربیت کودکان شکست خوردید باید اشتباه خود را بپذیرید</font></li><li><font size="2">یاد بگیرید که به فرزندانتان گوش کنید و حرفهای آنها را بشنوید</font></li></ul><p><font size="2">در نتیجه :مهمترین دلیلی که باعث میشود هرگز بر سر یک کودک فریاد نزنید اینست که در نتیجه او را سالم و شاداب خواهید دید. و این تنها با نشان دادن صبر و عشق به دست می آید</font></p></div></div></div> text/html 2020-04-04T01:51:37+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه پایه سوم عوامل موثر در بهداشت روانی دانش آموزان http://gbaharestan2.ir/post/5029 <div><br></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size:11pt"><strong><span style="font-size:14.0pt">- خانواده‌ی دانش آموزان</span></strong></span> </span><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">اولین محیط پرورش دهنده کودک کانون خانواده است</span> <span style="font-size:12.0pt">و مسلما رشد سالم و بهداشت روانی دانش آموزان به مقدار زیادی به سلامت خانواده و شرایط تربیتی بستگی دارد. والدینی که کودک خود را دوست داشته و به او احترام بگذارند فرزندی با اعتماد به نفس خواهند داشت. خانه باید مکانی باشد که کودک در آن احساس امنیت کرده و بتواند علایق، استعداد و عواطف خود را بدون واهمه و ترس ابراز نموده و از افراد دیگر خانواده در حل مشکلات خود کمک بگیرد. والدین بی‌ثبات و بی‌تفاوت و غیرمسئول بیش از هرکس دیگری بهداشت روانی کودک خود را به خطر می‌اندازند و الگوی رفتاری نامناسبی برای فرزندان خود هستند. شیوه تربیتی والدین، انتظارات والدین از دانش آموزان، نوع شخصیت و سلامت روان والدین، توجه مناسب به نیازهای کودک و شرایط اقتصادی و اجتماعی خانواده از عواملی است که در سلامت روان دانش آموزان تاثیرگذار است. <br></span></span></p><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><br></p><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size:11pt"><strong><span style="font-size:14.0pt">&nbsp;2- معلمان و مربیان</span></strong><strong> </strong></span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">معلم به عنوان یک</span></span><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt"> الگو تاثیر زیادی بر رفتار دانش‌آموزان دارد.</span><span style="font-size:12.0pt"> در واقع مسئولیت معلمان فقط در پرورش ذهن و آشنا ساختن شاگردان به مسائل اجتماعی و اخلاقی </span></span><u><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">خ</span></span></u><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">لاصه نمی‌شود، بلکه آنان مسئول تغییر و اصلاح رفتارهای ناسازگار، تأمین بلوغ عاطفی و سلامت روانی دانش‌آموزان هستند. تلاش معلم نباید تنها در جهت کسب بهترین نتیجه آموزشی و نمرات عالی باشد بلکه معلم باید بكوشد به هر فرد به اندازه توانایی او مسئولیت دهد و تا حد امكان به پرورش فكری، روانی و جسمانی كودک بپردازد. دانش آموزان در مدرسه فرصت تجربه کردن دوست داشتن و دوست داشته شدن را پیدا می‌کنند و مربیان با محبت و توجه می‌توانند آنان را در مسیری قرار دهند که چگونگی برقراری روابط درست عاطفی، سازگاری با دیگران</span></span><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">، مسئولیت پذیری</span></span><u><font color="#333333"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt"></span></span></font><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt"> </span></span></u><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">و... را یاد بگیرند. به بیان دیگر معلم با پذیرش کودک و احترام به او و ارج نهادن به توانایی‌هایش می‌تواند به سلامت روان او کمک کند و به عنوان فردی قابل اعتماد از طرف دانش آموزان مورد پذیرش قرار بگیرد. برخی از ویژگی‌های معلمانی که می‌‌توانند بهداشت روانی دانش آموزان را ارتقا دهند عبارت است از:</span></span></p> <ul><li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">سالم بودن از لحاظ روانی</span></span></li><li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">پذیرش، دوست داشتن و احترام به دانش آموزان</span></span></li><li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">آگاهی از مسایل مرتبط با با رشد جسمی و روانی کودکان و و علایم اختلالات روانی</span></span></li><li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">آگاهی از رابطه بهداشت روانی و برنامه‌های آموزشی و تربیتی</span></span></li><li dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">توانایی در حمایت دانش آموزان در مشکلات و مسایل عاطفی و خانوادگی</span></span></li></ul> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right">&nbsp;</p><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size:11pt"><strong><span style="font-size:14.0pt">3- محیط آموزشی</span></strong></span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">محیط آموزشی، در سطوح مختلف ( كودكستان، دبستان، دبیرستان و دانشگاه) از عواملی است كه تاثیر اساسی در بهداشت روانی افراد دارد. <strong>سلامت روانی دانش آموزان با پیشرفت تحصیلی آنان در ارتباط است</strong> و ایجاد شرایطی در محیط آموزشی که بهداشت روانی دانش آموزان را مدنظر قرار دهد برای رسیدن به اهداف آموزشی، تربیتی و داشتن جامعه‌ای سالم باید مورد توجه قرار بگیرد. نیاز به موفقیت و احساس ارزشمند بودن نیاز مهمی است که برخی كودكان از طریق پیشرفت تحصیلی، ورزشی و اجتماعی و برخی با پرخاشگری این نیاز خود آن را ارضا می‌كنند. اگر وظایف او خارج از حدود استعداد و علاقه‌اش باشد، دچار احساس ناكامی خواهد شد و این ناکامی می‌تواند با پرخاشگری یا افسردگی خود را نشان دهد. كودكان در محیط آموزشگاهها یاد می‌گیرند كه چگونه رفتار اجتماعی داشته باشند و نقش خود را در اجتماع ایفا كنند. مدرسه یا محیط آموزشی می‌تواند به فرد در پذیرش مسئولیت، تصمیم گیری و حل مسائل زندگی بسیار کمک کند. <br></span></span></p><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt"><br></span></span></p><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><br><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-size:11pt"><strong><span style="font-size:14.0pt"></span></strong><strong><span style="font-size:14.0pt">4- محیط فیزیکی مدرسه</span></strong></span> </span></span></span></p><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right">&nbsp;</p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">شاید اثر شرایط محیط فیزیکی بر سلامت روان در ابتدای امر چندان مهم به نظر نرسد اما محیط فیزیکی تاثیر زیادی بر ارتقای بهداشت روانی افراد دارد</span><span style="font-size:12.0pt">. از آنجا که قسمت عمده ساعات روزانه دانش آموزان در محیط مدرسه می‌گذرد، فضای ساختمان مدرسه، رنگ‌ها، میزان نور، دمای محیط، بهداشت محیط و ایمنی آن بر رفتار و سلامت جسم و روان دانش آموزان موثر است. همچنین وجود امکانات مناسب مانند فضاهای ورزشی و آموزشی قابل قبول باید در جهت ارتقاء بهداشت روانی دانش آموزان مورد توجه قراربگیرد.</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt">&nbsp;</span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color:null"><span style="font-size:11pt"><strong><span style="font-size:14.0pt">5</span></strong></span></span><span style="color:#000000"><span style="font-size:11pt"><strong><span style="font-size:14.0pt">- مسئولین مدرسه</span></strong></span></span></span></p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;</span></p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">برای تامین بهداشت روانی دانش آموزان، لازم است به بهداشت روانی مسئولین و کارکنان مدارس نیز اهمیت داده شود. آنان نه تنها بر روی دانش آموزان از لحاظ الگویی تاثیرگذارند همچنین نوع ارتباطی که با دانش آموزان برقرار می‌کنند می‌تواند برای بهداشت روانی دانش آموزان مفید یا مضر باشد</span><span style="font-size:12.0pt">. هر یک از دانش آموزان در محیط خانوادگی خاص خود تربیت شده‌اند و در محیط آموزشی مربیان با درک این مسئله باید به افراد کمک کنند تا با محیط جدید خود سازگارشوند. كودكی كه به مدرسه می‌رود به دنبال احساس تعلق، مشابه آنچه در خانه تجربه كرده است، می‌گردد و در صورتی كه در آن خانواده به این احساس دست نیافته باشد، در پی جبران آن در مدرسه است.</span></span></span></p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;</span></p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">در این میان نقش مشاوران مدرسه نیز بسیار با اهمیت است. مشاور فعال و با دانش کافی مهمترین شخص در تامین بهداشت روانی مدرسه به شمار می‌رود</span><span style="font-size:12.0pt">. مشاور می‌تواند با شناسایی دانش آموزان مشکل دار و کمک به آنان، کمک به معلمان در استفاده از رفتارهای ارتباطی بهینه، و به طور کلی شناسایی عوامل مخل بهداشت روانی در مدارس به ارتقای بهداشت روانی دانش آموزان کمک کند.</span></span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt">&nbsp;</span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size:11pt"><strong><span style="font-size:14.0pt">6- ورزش</span></strong></span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right">&nbsp;</p> <p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt">امروزه نقش ورزش در سلامت روانی بر کسی پوشیده نیست و این در مورد سلامت روان دانش آموزان نیز صدق می‌کند. عدم تحرک باعث ناهنجاری‌های متعدد جسمی و روانی در سنین مختلف می‌شود. ورزش در سلامت و آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجانی، جلب توجه، رقابت، رشد اعتماد به نفس، تصویر مثبت بدنی و اجتماعی و تامین نیازهای دوستی، احساس امنیت و تقویت گروهی، تاثیر فراوانی دارد. همچنین اضطراب افراد با ورزش به میزان زیادی کاهش می‌یابد. ورزش همچنین موجب تقویت اعتماد به نفس در فرد شده، او را متعادل، متفکر و سازگار با محیط می‌کند. بنابراین فعالیت‌های ورزشی دانش آموزان نه تنها به سلامت جسمانی آنان کمک کرده بلکه با ارضای بسیاری از نیازهای روانی دانش آموزان مانند نیاز به موفقیت و اجتماعی بودن به ارتقای بهداشت روانی دانش آموزان کمک کند.</span></span></p><p dir="RTL" style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:right"><span style="font-size:11pt"><span style="font-size:12.0pt"></span></span></p></div> text/html 2020-03-10T03:59:17+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه پایه سوم کروناویروس http://gbaharestan2.ir/post/5028 <p><strong>علائم کروناویروس چیست؟</strong></p> <p>علائم شامل تب، سرفه و تنگی نفس است. در مواد حادتر عفونت می‌تواند منجر به سینه پهلو (پنومونی یا همان عفونت ریه) یا مشکلات تنفسی گردد. در موارد نادر این بیماری کشنده خواهد بود.</p> <p>علائم بیماری شبیه آنفولانزا یا سرماخوردگی معمولی است، که بسیار شایع تر از COVID-19 هستند. به همین دلیل برای تایید این که کسی COVID-19 گرفته باشد، بایستی آزمایش شود. نکته حائز اهمیت این است که اقدامات کلیدی پیشگیرانه را به خاطر بسپاریم که عبارتند از شستشوی دست‌ها و رعایت موارد بهداشتی تنفسی (پوشاندن دهان به هنگام عطسه یا سرفه با دستمال یا آرنج خم شده، سپس انداختن دستمال داخل سطح آشغال در بسته). همچنین واکسن آنفولانزا نیز راه پیشگیری مناسبی است، بنابراین به یاد داشته باشید که واکسیناسیون خود و فرزندان‌تان را به موقع انجام دهید.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>چگونه می‌توان خطر عفونت را کاهش داد؟ </strong></p> <p>با رعایت چهار مورد احتیاطی زیر می‌توانید جلوی خطر عفونت برای خود و خانواده‌تان را بگیرید:</p> <p>۱. دستهای‌تان را مرتب با آب و صابون یا ژل ضدعفونی الکل‌دار بشویید.</p> <p>۲. به هنگام عطسه یا سرفه جلوی دهان خود را با دستمال یا آرنج خم شده‌تان بگیرید، و دستمال را داخل سطح دربسته بیاندازید.</p> <p>۳. از تماس نزدیک با کسانی که سرما خورده‌اند یا علائمی شبیه آنفولانزا دارند اجتناب کنید.</p> <p>۴. اگر خودتان یا کودکتان تب دارید، سرفه می‌کنید یا احساس می‌کنید مشکل تنفس دارید حتماً به دکتر مراجعه کنید.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>آیا باید ماسک بزنم؟ </strong></p> <p>چنانچه علائم تنفسی (سرفه یا عطسه) دارید، برای محافظت از دیگران استفاده از ماسک پزشکی توصیه می‌شود. اگر هیچ‌گونه علائمی ندارید، نیازی به استفاده از ماسک نیست.</p> <p>درصورت استفاده از ماسک، برای اطمینان از اثربخشی آن و جلوگیری از افزایش خطر انتقال ویروس، باید از آن درست استفاده کرده و پس از استعمال نیز درست دفع نمود.</p> <p>استفاده از ماسک به تنهایی برای جلوگیری از عفونت کافی نیست و بایستی با شستشوی مکرر دست‌ها، پوشاندن دهان به هنگام عطسه و سرفه، و جلوگیری از تماس نزدیک با کسانی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند (سرفه، عطسه، تب) همراه باشد.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>آیا </strong><strong>COVID-19</strong><strong> روی کودکان تأثیر می گذارد؟</strong></p> <p>این ویروس جدید است و ما هنوز نمی‌دانیم که چه تأثیری بر کودکان یا زنان باردار خواهد گذاشت. می‌دانیم که امکان دارد افراد در هر سنی به این ویروس آلوده شوند، اما تاکنون موارد نسبتاً کمی از COVID-19 در بین کودکان گزارش شده است. ویروس در موارد نادر کشنده است، و تاکنون بیشتر موارد منجر به مرگ در میان افراد پیرتر با بیماری‌های زمینه‌ای دیده شده است. &nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>اگر فرزندم علائم </strong><strong>COVID-19</strong><strong> داشت چه کار کنم؟</strong></p> <p>حتماً درمان پزشکی را شروع کنید، ولی به خاطر داشته باشید که اکنون در نیمکره شمالی فصل آنفولانزا است و علائم COVID-19 از قبیل سرفه یا تب می‌تواند مشابه علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی که بسیار هم شایع هستند، باشد.&nbsp;</p> <p>رعایت نکات بهداشتی دست‌ها (شستشوی مرتب دست‌ها) و بهداشت تنفسی را ادامه دهید و واکسیناسیون کودکان خود را به موقع انجام دهید تا کودک‌تان درمقابل سایر ویروس‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا در امان باشد.&nbsp;</p> <p>در مورد سایر عفونت‌های دستگاه تنفسی از قبیل آنلفولانزا، اگر خودتان یا کودکتان علائمی دارد،&nbsp; از همان ابتدا کمک پزشکی بگیرید و سعی کنید که از حضور در اماکن عمومی (محل کار، مدارس وسایل نقلیه عمومی)خودداری کنید، تا از سرایت به دیگران جلوگیری شود.&nbsp;&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>اگر یکی از افراد خانواده علائم بیماری را داشته باشد چه کار باید کرد؟</strong></p> <p>اگر شما یا کودکتان تب، سرفه یا تنگی نفس دارید، باید از همان ابتدای بروز علائم از پزشک کمک بخواهید. اگر به مناطقی که COVD-19 در آنجا گزارش شده سفر کرده‌اید، یا اگر در تماس با فردی بوده‌اید که به‌تازگی به یکی از چنین مناطقی سفر کرده و علائم تنفسی دارد، با پزشک خود یا با کارمندان بهداشت تماس بگیرید و موضوع را با آنها درمیان گذاشته و مشورت کنید.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>آیا بایستی کودکم را در خانه نگهدارم و به مدرسه نفرستم؟</strong></p> <p>اگر کودک شما علائم بیماری را دارد، از پزشک کمک بخواهید و به دستوراتی که پزشک یا کارمند بهداشتی می‌دهد عمل کنید. درغیر اینصورت، همچون سایر عفونت‌های دستگاه تنفسی از قبیل آنفولانزا، اگر کودکتان علائم بیماری دارد، وی را در خانه بستری کنید و به خوبی از او مراقبت کنید و به اماکن عمومی نروید تا بیماری به دیگران سرایت نکند.&nbsp;</p> <p>اگر کودکتان علائمی مثل تب یا سرفه ندارد، و اگر بخشنامه‌ای راجع به بهداشت عمومی یا توصیه‌های رسمی مشابه دیگری درخصوص مدارس دریافت نکرده‌اید، بهتر است که کودک‌تان را به مدرسه بفرستید.&nbsp;</p> به‌جای این که کودکان را از مدرسه دور نگهدارید، به آنها آموزش دهید که دستهای‌شان را خوب بشویند و اقدامات بهداشتی مربوط به تنفس را در مدرسه و سایر اماکن انجام دهند، از جمله شستشوی مرتب دست‌ها، پوشاندن دهان به هنگام عطسه یا سرفه با دستمال یا آرنج خم شده، و سپس انداختن دستمال داخل سطل دربسته، لمس نکردن چشم‌ها، دهان یا بینی اگر دست‌ها کاملاً شسته نشده‌اند. text/html 2020-02-19T03:13:18+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه چهره سازی ثبت دوره فتوشاپ در سامانه ضمن خدمت http://gbaharestan2.ir/post/5027 <div align="center"><b><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">با سلام به اطلاع همکاران محترم می رساند؛</font></b></div><div align="center"><b><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">دوره نرم افزار فتوشاپ برای همکارانی که در دوره شرکت نمودند</font></b></div><div align="center"><b><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">در سامانه ضمن خدمت ثبت گردید.</font></b></div><div align="center"><b><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><br></font></b></div><div align="center"><b><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><br></font></b></div><div align="center"><b><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><img src="data:image/jpeg;base64,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" alt="data:image/jpeg;base64,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"></font></b></div> text/html 2020-02-19T02:36:00+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه چهره سازی روانشناسی هنرهای تجسمی http://gbaharestan2.ir/post/5026 <font size="2"> </font><div align="justify"><font size="2"> مقدمه کریم نصر برای چاپ فارسی کتاب جرج مدر: روانشناسی رنگها</font></div><div align="justify"><font size="2"><br></font></div><div align="justify"><font size="2">یک اثر هنری ممتاز از هر جهت نشانه شناخت، دانش، میل، خواسته ها و حتی ناخواسته های یک مقطع تاریخی از زندگی گسترده وسیعی از مردم است که با تصویر، واژه ها، موسیقی،حرکت و یا هرچیز دیگری بیان می شود. <br></font></div><div align="justify"><font size="2">هنرمندان در حقیقت همه دانسته ها و نادانسته های یک گستره تاریخی را در رفتار هنرمندانه خود بروز می دهند. به همین دلیل است که یک اثر هنری را می توان&nbsp; با دیدگاه های متفاوت و حتی متضاد تفسیر کرد.</font></div><div align="justify"><font size="2">اما این گفته به آن معنا نیست که هنرمندان دانسته چنین رفتارهایی را از&nbsp; خود بروز می دهند. یک هنرمند ممکن است به منظور خلق یک اثر مطالعه و برنامه ریزی کند و ده ها و حتی صدها پیش طرح آماده کرده و پس از بررسی همه جوانب اثر خود اقدام به اجرای نهایی آن کند، اما با وجود تمامی آن تلاشها و برنامه ریزی ها، بخش مهمی از رفتارهای او که بنابر ضرورت های تاریخی در دوران او ته نشین شده و خارج از خواست، برنامه ریزی و اراده اش بروز کرده و نهایتا به شکلی روشن در اثر نهایی خود را نشان می دهند، از دسترس اراده او خارج بوده، چارچوب های برنامه ریزی را در هم شکسته و خود را بر اثر هنری تحمیل می کنند. از همین روست که نمی توان از هنرمندان انتظار داشت که بتوانند در مورد اهداف و معنای دقیق اثر خود توضیح قانع کننده ای ارائه کنند.</font></div><div align="justify"><font size="2">اتفاقا حیرت آور ترین وجه هنر نیز همین است، زیرا اثر هنری گویی جدا از اراده هنرمند و ناگزیر به بازتاب ویژگی های ذهنی و روانی یک مقطع تاریخی تبدیل می شود: آرامش روحی، مدارا، عصبیت،خشمناکی، تشویش، ترس، نا امیدی و هر چیزی را که روان هنرمند در معرض آن است، و مستقل از اراده او در غیر قابل دسترس ترین سلولهای مغز و سلسله اعصابش ته نشین شده، به اندامهای او منتقل کرده و نهایتا به اثر هنری منتقل می کنند. ......... ادامه دارد</font></div><div align="justify"><font size="2"><br></font></div><div align="justify"><br><div align="center"><font size="2"><img src="https://mojasamesazi.com/wp-content/uploads/2017/09/visual-arts-1-2.jpg" alt="https://mojasamesazi.com/wp-content/uploads/2017/09/visual-arts-1-2.jpg"></font></div></div><font size="2"> </font> text/html 2020-02-19T02:29:18+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه زبان انگلیسی متوسطه 2 How to teach English http://gbaharestan2.ir/post/5025 <div align="center"><b><font size="3"> <br></font></b></div><div align="center"><br><b><font size="3"><b><font size="3"><a href="http://s6.picofile.com/file/8388663084/How_to_teach_listening.docx.html" target="" title="">How to teach E nglish</a><br></font></b></font></b></div><div align="center"><br><b><font size="3"><b><font size="3"></font></b></font></b></div><div align="center"><b><font size="3"><br></font></b></div><div align="center"><b><font size="3"></font></b><br></div><div align="center"><img src="http://s7.picofile.com/file/8388663292/Flower_Tribe_Backyard_3014.jpg" alt="" vspace="0" hspace="NaN" border="NaN" align="bottom"><br> </div> text/html 2020-02-18T01:11:57+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه کار و فناوری فیلم های منتخب جشنواره نوآوری در فرایند تدریس کشوری http://gbaharestan2.ir/post/5023 <font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><div id="rcorners2"> <p align="justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;">فیلم های منتخب جشنواره نوآوری در فرایند تدریس کشوری:</span></font></span></font></p><p align="justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><br></span></font></span></font></p><p align="center"><br><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcS5tpZi2duZj1_-VJMeFEUlrkhxoLKE26kDHrXzkSWUy-uG912v" alt="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcS5tpZi2duZj1_-VJMeFEUlrkhxoLKE26kDHrXzkSWUy-uG912v"></span></font></span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"></span></font>فیلم جشنواره نوآوری درس مطالعات اجتماعی</span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;">تدریس سرکارخانم عابدین پور</span> <a href="http://s7.picofile.com/file/8384830918/m1.rar.html"><span style="font-size: 24px;">دانلود</span></a></font></p> <p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><br></span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><br></span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;">فیلم جشنواره نوآوری درس ادبیات فارسی</span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;">تدریس سرکارخانم جدی</span><span style="font-size: 24px;"> <a href="http://s7.picofile.com/file/8385575300/m2.rar.html">دانلود&nbsp;</a>&nbsp;</span></font></p> <p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><br></span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><br></span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;">فیلم جشنواره نوآوری درس کار و فناوری</span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;">تدریس سرکارخانم بوستان </span><span style="font-size: 24px;"><a href="http://s7.picofile.com/file/8385576668/m3.rar.html">دانلود</a></span></font></p> <p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><br></span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;"><br></span></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 16px;">بخشنامه و شیوه نامه جشنواره سال تحصیلی 99-98 </span><a href="http://teaedu.ir/portal2/Portals/0/Users/077/77/77/بخشنامه شیوه نامه.Pdf?ver=1398-11-01-122549-410"><span style="font-size: 24px;">دانلود</span></a></font></p> <p style="text-align: center;"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size: 18px;">شیوه نامه</span><span style="font-size: 24px;"> <a href="http://teaedu.ir/portal2/LinkClick.aspx?fileticket=kR2EL08pNUc%3d&amp;portalid=0">دانلود</a></span></font></p> </div><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font> text/html 2020-02-17T03:46:50+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه آمادگی دفاعی تاریخ سیاسی زنان http://gbaharestan2.ir/post/5021 <font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p align="justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">اولین زنی که بعد از اسلام مقارن با شیخ ابوعلی سینا، در ایران به حکومت رسید، شیرین مشهور به ام الملوک، ملقب به ام رستم است که به او سیده ملکه خاتون می گفتند. ملکه سید خاتون یا شیرین ملقب به اُم رستم همسر فخرادوله دیلمی بود که پس از مرگ همسرش زمام قدرت را بدست گرفت او در آن مدت بر مازندران، گیلان، ری، همدان و اصفهان حکم می راند و شجاعتش زبانزد همگان بود. معروف است که قاصدی از سوی سلطان محمود غزنوی برای او نامه ای برده بود! سلطان محمود در نامه خود به شیرین نوشته بود؛ باید خطبه و سکه به نام من کنی و خراج بفرستی وگرنه آماده جنگ باش</font><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">...</font></p><p align="justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">اُم رستم به پیک محمود گفته بود: اگر خواست سرور شما را نپذیرم چه خواهد شد؟ پیک گفت آن وقت سلطان سرزمین شما را از آن خود خواهد کرد! اُم رستم&nbsp; به پیک گفت؛ پاسخ مرا همین گونه که می گویم به سرورتان بگویید: اگر به میهنم حمله کنید از شما با شمشیر پذیرایی خواهم کرد! اگر محمود را شکست دهم در تاریخ خواهند نوشت که محمود را زن جنگاوری کشت و اگر کشته شوم باز در تاریخ خواهد گفت که محمود غزنوی زنی را کشت پاسخ هوشمندانه شیرین سبب شد که محمود تا پایان زندگی خویش از لشکرکشی به ری خودداری کند. اُم رستم 80 سال زندگی کرد و همواره مردمدار و نیکخو بود.</font></p><div align="justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font></div><p align="justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><br></font></p><p align="center"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><img src="https://www.magiran.com/ppic/4079/282/8-2.jpg" alt="https://www.magiran.com/ppic/4079/282/8-2.jpg"><br></font></p><p align="justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><br></font></p><p align="left"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> برگرفته از کتاب {ملکه خاتون شیررزن دیالمه }</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font> text/html 2020-02-17T03:17:30+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه آمادگی دفاعی متن کامل وصیت نامه سردار دلها حاج قاسم سلیمانی http://gbaharestan2.ir/post/5020 <font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><h1 class="title" itemprop="headline" align="center"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">وصیت‌نامه سردار حاج قاسم سلیمانی</font><figure class="item-img"></figure></h1><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><h1 class="title" itemprop="headline" align="center"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><a href="http://media.hawzahnews.com/d/2020/01/19/4/910567.jpg" target="_blank"><img title=" وصیت‌نامه سردار حاج قاسم سلیمانی منتشر شد+ متن کامل" alt="سردار سلیمانی" src="http://media.hawzahnews.com/d/2020/01/19/3/910567.jpg" itemprop="image"> </a></font></h1><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="COLOR: #b22222">متن کامل وصیت نامه سردار دل ها حاج قاسم سلیمانی:</span></strong></font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">بسم الله الرحمن الرحیم</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">شهادت می‌دهم به اصول دین</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">اشهد أن لا اله الّا الله و اشهد أنّ محمداً رسول الله و اشهد أنّ امیرالمؤمنین علی بن ابیطالب و اولاده المعصومین اثنی عشر ائمتنا و معصومیننا حجج الله.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">شهادت می‌دهم که قیامت حق است. قرآن حق است. بهشت و جهنّم حق است. سوال و جواب حق است. معاد، عدل، امامت، نبوّت حق است.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خدایا! تو را سپاس میگویم بخاطر نعمت‌هایت.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خداوندا! تو را سپاس که مرا صلب به صلب، قرن به قرن، از صلبی به صلبی منتقل کردی و در زمانی اجازه ظهور و وجود دادی که امکان درک یکی از برجسته‌ترین اولیائت را که قرین و قریب معصومین است، عبد صالحت خمینی کبیر را درک کنم و سرباز رکاب او شوم. اگر توفیق صحابه رسول اعظمت محمد مصطفی را نداشتم و اگر بی بهره بودم از دوره مظلومیت علی بن ابیطالب و فرزندان معصوم و مظلومش، مرا در همان راهی قرار دادی که آن‌ها در همان مسیر، جان خود را که جان جهان و خلقت بود، تقدیم کردند.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خداوندا! تو را شکرگزارم که پس از عبد صالحت خمینی عزیز، مرا در مسیر عبد صالح دیگری که مظلومیتش اعظم است بر صالحیتش، مردی که حکیم امروز اسلام و تشیّع و ایران و جهان سیاسی اسلام است، خامنه‌ای عزیز که جانم فدایِ جان او باد قرار دادی.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">پروردگارا! تو را سپاس که مرا با بهترین بندگانت در هم آمیختی و درک بوسه بر گونه‌های بهشتی آنان و استشمام بوی عطر الهی آنان را یعنی مجاهدین و شهدای این راه به من ارزانی داشتی.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خداوندا! ‌ای قادر عزیز وای رحمان رزّاق، پیشانی شکر شرم بر آستانت می‌سایم که مرا در مسیر فاطمه اطهر و فرزندانش در مذهب تشیّع عطر حقیقی اسلام قرار دادی و مرا از اشک بر فرزندان علی بن ابیطالب و فاطمه اطهر بهره‌مند نمودی؛ چه نعمت عظمایی که بالاترین و ارزشمندترین نعمت‌هایت است؛ نعمتی که در آن نور است، معنویت، بی قراری که در درون خود بالاترین قرارها را دارد، غمی که آرامش و معنویت دارد.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خداوندا! تو را سپاس که مرا از پدر و مادر فقیر، اما متدیّن و عاشق اهل بیت و پیوسته در مسیر پاکی بهره‌مند نمودی. از تو عاجزانه می‌خواهم آن‌ها را در بهشتت و با اولیائت قرین کنی و مرا در عالم آخرت از درک محضرشان بهره‌مند فرما.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خدایا! به عفو تو امید دارم‌ای خدای عزیز وای خالق حکیم بی همتا! دستم خالی است و کولهپشتی سفرم خالی، من بدون برگ و توشه‌ای به امید ضیافتِ عفو و کرم تو میآیم. من توشه‌ای برنگرفته ام؛ چون فقیر [را] در نزد کریم چه حاجتی است به توشه و برگ!؟</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">سارُق، چارُقم پر است از امید به تو و فضل و کرَم تو؛ همراه خود دو چشم بسته آورده ام که ثروت آن در کنار همه ناپاکی‌ها، یک ذخیره ارزشمند دارد و آن گوهر اشک بر حسین فاطمه است؛ گوهر اشک بر اهل بیت است؛ گوهر اشک دفاع از مظلوم، یتیم، دفاع از محصورِ مظلوم در چنگ ظالم.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خداوندا! در دستان من چیزی نیست؛ نه برای عرضه [چیزی دارند] و نه قدرت دفاع دارند، اما در دستانم چیزی را ذخیره کرده ام که به این ذخیره امید دارم و آن روان بودن پیوسته به سمت تو است. وقتی آن‌ها را به سمتت بلند کردم، وقتی آن‌ها را برائت بر زمین و زانو گذاردم، وقتی سلاح را برای دفاع از دینت به دست گرفتم؛ این‌ها ثروتِ دست من است که امید دارم قبول کرده باشی.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خداوندا! پاهایم سست است. رمق ندارد. جرأت عبور از پلی که از جهنّم عبور می‌کند، ندارد. من در پل عادی هم پاهایم می‌لرزد، وای بر من و صراط تو که از مو نازک‌تر است و از شمشیر بُرنده تر؛ اما یک امیدی به من نوید می‌دهد که ممکن است نلرزم، ممکن است نجات پیدا کنم.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">من با این پاها در حَرَمت پا گذارده ام و دورِ خانه ات چرخیده ام و در حرم اولیائت در بین الحرمین حسین و عباست آن‌ها را برهنه دواندم و این پاها را در سنگرهای طولانی، خمیده جمع کردم و در دفاع از دینت دویدم، جهیدم، خزیدم، گریستم، خندیدم و خنداندم و گریستم و گریاندم؛ افتادم و بلند شدم. امید دارم آن جهیدن‌ها و خزیدن‌ها و به حُرمت آن حریم‌ها، آن‌ها را ببخشی.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خداوندا! سر من، عقل من، لب من، شامّه من، گوش من، قلب من، همه اعضا و جوارحم در همین امید به سر می‌برند؛ یا ارحم الراحمین! مرا بپذیر؛ پاکیزه بپذیر؛ آنچنان بپذیر که شایسته دیدارت شوم. جز دیدار تو را نمی‌خواهم، بهشت من جوار توست، یا الله!</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خدایا! از کاروان دوستانم جامانده‌ام</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خداوند، ‌ای عزیز! من سال‌ها است از کاروانی به جا مانده ام و پیوسته کسانی را به سوی آن روانه می‌کنم، اما خود جا مانده ام، اما تو خود میدانی هرگز نتوانستم آن‌ها را از یاد ببرم. پیوسته یاد آنها، نام آنها، نه در ذهنم بلکه در قلبم و در چشمم، با اشک و آه یاد شدند.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">عزیز من! جسم من در حال علیل شدن است. چگونه ممکن [است] کسی که چهل سال بر درت ایستاده است را نپذیری؟ خالق من، محبوب من، عشق من که پیوسته از تو خواستم سراسر وجودم را مملو از عشق به خودت کنی؛ مرا در فراق خود بسوزان و بمیران.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">عزیزم! من از بی قراری و رسواییِ جاماندگی، سر به بیابان‌ها گذاردهام؛ من به امیدی از این شهر به آن شهر و از این صحرا به آن صحرا در زمستان و تابستان می‌روم. کریم، حبیب، به کَرَمت دل بستهام، تو خود میدانی دوستت دارم. خوب میدانی جز تو را نمی‌خواهم. مرا به خودت متصل کن.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خدایا وحشت همه‌ی وجودم را فرا گرفته است. من قادر به مهار نفس خود نیستم، رسوایم نکن. مرا به حُرمت کسانی که حرمتشان را بر خودت واجب کرده‌ای، قبل از شکستن حریمی که حرم آن‌ها را خدشه دار می‌کند، مرا به قافله‌ای که به سویت آمدند، متصل کن.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><p style="TEXT-ALIGN: justify"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">معبود من، عشق من و معشوق من، دوستت دارم. بارها تو را دیدم و حس کردم، نمی‌توانم از تو جدا بمانم. بس است، بس. مرا بپذیر، اما آنچنان که شایسته تو باشم.</font></p><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font> text/html 2020-02-17T02:36:04+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه پایه سوم 10 اصل در روانشناسی آموزشی کلاس درس http://gbaharestan2.ir/post/5018 <font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font><h1 class="page-header" align="center"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">&nbsp;اصول روانشناسی آموزشی در کلاس درس </font></h1><div align="justify"><p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل اول:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">باورها و پنداره‌های دانش آموزان در مورد هوش و توانایی‌هایشان، بر عملکرد ذهنی و یادگیری آن‌ها اثر می‌گذارد. در صورتی که دانش آموزان باور داشته باشند قابلیت‌های ذاتی آنان قابل رشد و پیشرفت است، تلاش بیشتری می‌کنند اما در صورتی که باور کنند هوش و استعداد آن‌ها مادرزادی و غیر قابل تغییر است، انگیزه تلاش را از دست می‌دهند.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل دوم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">معلومات پیشین دانش آموزان بر یادگیری اکنون آن‌ها اثر می‌گذارد. معلم‌ها باید متوجه تداخل معلومات پیشین دانش آموزان با مباحث درسی جدید باشند زیرا دانسته‌های دانش آموزان تنها در کلاس‌های درس شکل نمی‌گیرد محیط خانواده و اجتماع و تعاملات دانش آموزان با جوانب مختلف زندگی روزمره می‌تواند منابع کسب دانش آن‌ها باشد. این دانسته‌های پیشین می‌تواند بر یادگیری جدید، اثر منفی یا مثبت داشته باشد.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل سوم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">توان ذهنی و یادگیری دانش آموزان محدود به مراحل رشد فعلی آن‌ها نیست. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قوای ذهنی دانش آموزان همیشه و در همه موارد محدود به اقتضای سن و سال آن‌ها نیست دانش آموزان می‌توانند به سطوح بالاتری از تفکر و رفتار دست یابند در صورتی که از نظر بیولوژیکی به اندازه کافی رشد یافته باشند، میزانی از آشنایی قبلی یا ارتباط با موضوع درسی را داشته باشند، با موضوعات چالش انگیز رو به رو شوند و در یک محیط آموزشی غنی (همکلاسان با استعداد یا معلم‌های خوب) قرار گرفته باشند.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل چهارم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">یادگیری نیاز به بسترسازی دارد بنابراین برای تعمیم آموخته‌ها به موقعیت‌های جدید باید ارتباط بین مطالب جدید و پیشین را برقرار ساخت. انتقال یادگیری جدید به ساختارهای قبلی ذهن کار ساده و خودکاری نیست، دانش آموزان برای ارتباط دادن معلومات جدید با ساختارهای ذهنی سابق خود نیاز دارند که هر چه بهتر و عمیق تر رابطه ای را بین دانش جدید و قدیم خود ایجاد نمایند بنابراین معلم‌ها برای آموزش مفاهیم جدید نیاز به فراهم کردن بستر مناسب از طریق استفاده از انواع روش‌های تدریس، استفاده از مثال‌ها و مصادیق و غیره هستند.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اهل پنجم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">انتقال آموخته‌ها و مهارت‌ها به حافظه بلند مدت نیازمند تمرین است. به تجربه دریافته‌ایم که هیچ مطلب یا مهارتی نمی‌تواند بدون تکرار و تمرین از حافظه کوتاه مدت یا میان مدت وارد حافظه بلند انسان شود. بنابراین برای درونی کردن دانش یا مهارت جدید نیاز به تکرار و تمرین بسیار وجود دارد.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل ششم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">بازخورد صریح، واضح و به موقع یادگیری دانش آموزان را افزایش می‌دهد. دانش آموزان برای اینکه جایگاه خود را نسبت به مراحل یادگیری درک کنند و بدانند که تا چه حد بر یک موضوع درسی تسلط یافته‌اند نیاز به دریافت بازخورد توسط معلم دارند. بنابراین بازخورد به موقع، صریح و واضح می‌تواند به دانش آموزان در تائید آموخته‌ها و تصحیح اشتباهات خود کمک کند.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل هفتم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">مهارت‌های برنامه ریزی و انضباط شخصی دانش آموزان یادگیری آن‌ها را تسهیل می‌کند بنابراین این مهارت‌ها می‌توانند به دانش آموزان آموخته شوند. دانش آموزانی که از انضباط شخصی برخوردار هستند و برای انجام امور روزمره زندگی از تحصیل و سرگرمی و سایر امور از برنامه ریزی استفاده می‌کنند، بیشتر از سایر دانش آموزان به موفقیت دست می‌یابند بنابراین آموزش مهارت‌های مدیریت وقت و برنامه ریزی می‌تواند جزئی از برنامه درسی مدارس باشد.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل هشتم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">خلاقیت دانش آموزان می‌تواند تقویت شود. امروزه می دانیم که خلاقیت پدیده ای ذاتی و غیر قابل تغییر نیست. دانش آموزان می‌توانند از طریق یک برنامه آموزشی مناسب و رویکرد مثبت معلم، خلاقیت و تفکر جانبی خود را تقویت نمایند استفاده از برنامه‌های هنری و تفکر و بحث آزاد می‌تواند در تقویت قوای خلاقیت دانش آموزان مؤثر باشد.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل نهم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">انگیزش درونی بهتر و موثرتر از انگیزه‌های بیرونی می‌تواند یادگیری را برای دانش آموزان لذت بخش و شوق انگیز کند. معلم‌ها باید سعی کنند، انگیزه‌های یادگیری دانش آموزان را از عوامل بیرونی و سطحی همچون کسب نمره، رتبه با جایزه مادی، به سمت انگیزه‌های درونی و پایدار همچون میل به دانایی، کمال و زیبایی سوق دهند.</font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><strong>اصل دهم:</strong></font></p> <p dir="RTL"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">انتظارات و برداشت‌های معلم از دانش آموزانش می‌تواند بر عملکرد، انگیزه و یادگیری دانش آموزان مؤثر باشد. تحقیقات نشان می‌دهد قضاوت و برداشت معلم از میزان توانایی و استعداد دانش آموزان می‌تواند بر عملکرد واقعی آن‌ها تأثیر داشته باشد در صورتی که معلم یک دانش آموز را مستعد و باهوش ارزیابی کند، دانش آموز تلاش بیشتری برای جامه عمل پوشاندن به برداشت معلم می‌کند اما اگر معلم دانش آموز را کودن یا بی استعداد تلقی کند، این برداشت به طور ناخودآگاه بر عملکرد دانش آموز اثر منفی می‌گذارد و او را از آموختن و تلاش کردن دلسرد می‌کند (اثر پیگمالیون).</font></p> <p dir="RTL" align="center"><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif">&nbsp;</font><img src="https://www.chidaneh.com/image/post/upload/%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-1.jpg?itok=sIgD3DaZ" alt="https://www.chidaneh.com/image/post/upload/%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-1.jpg?itok=sIgD3DaZ"></p></div><font size="2" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"> </font> text/html 2020-02-15T03:11:07+01:00 gbaharestan2.ir گروه های آموزشی تبریک ولادت حضرت فاطمه زهرا «س» http://gbaharestan2.ir/post/5016 <div align="center"><br><font size="2"><b> </b></font></div><p style="text-align: center;"><font size="2"><b>میلاد فرخنده و با سعادت اسوه تمام عیار مکارم و قله رفیع فضائل صدیقه کبری؛</b></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2"><b>حضرت فاطمه زهرا «درود الله علیها» و هفته بزرگداشت مقام زن و روز مادر را</b></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2"><b>بـه همه ی همکارانم تبریک و تهنیت عرض میکنم... </b></font><font size="2"><b><img src="http://mihanblog.comhttp://mihanblog.com/public/public/rte/images_new/smiles/53.gif"><br></b></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2"><b><br></b></font></p><p style="text-align: center;"><img src="http://uupload.ir/files/0c6_presentation1.jpg" alt="http://uupload.ir/files/0c6_presentation1.jpg"><br><font size="2"><b></b></font></p> text/html 2020-02-08T04:04:23+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه ریاضی متوسطه1 کاملا شانسی فهمیدم که... http://gbaharestan2.ir/post/5015 <div style="text-align: justify; font-family: Mihan-Iransans;">یك روز، با یكی از هم كلاسی هایم، مشغول یك بازی ساده بودم. بعدها وقتی بزرگ تر شدم، فهمیدم در دلِ آن بازی ساده یك مفهوم عمیق ریاضی وجود دارد. ماجرا از این قرار بود: نفر اول یك سكه را پرتاب می كرد و نفر دوم باید حدس می زد كه كدام روی سكه رو به بالا قرار می گیرد. اسم این بازی را گذاشته بودیم: «شیر یا خط ». اگر پاسخ درست بود، نفر اول دوباره سكه را پرتاب می كرد و نفر دوم حدس می زد. بازی ادامه پیدا می كرد تا جایی كه پاسخ نفر دوم اشتباه از آب در بیاید. در آن هنگام جای نفر دوم عوض می شد و نفر دوم سكه را می انداخت و نفر اول باید حدس می زد.</div><div style="text-align: justify; font-family: Mihan-Iransans;">قاعدة بازی به همین سادگی بود. این یك بازی كاملاً شانسی است كه البته كاملاً هیجان انگیز پیش می رود؛ به ویژه زمانی كه بین دو نفر كُركُری هم بیفتد.وقتی كه یك سكه را بالا می اندازیم هر طرف (شیر یا خط) پنجاه درصد شانس دارد كه رو به بالا قرار گیرد. با این فرض، اگر یك سكه را ده بار بالا بیندازیم، چند بار شیر و چند بار خط می آید؟حتماً می گویید پنج بار شیر می آیدوپنج بار خط.البته حدس شما به نظر درست می آید،ولی درعمل، معمولاً این اتفاق نمی افتد! باور نمی كنید؟ امتحان كنید. در ابتدا باور آن برای من هم دشوار بود. بارها و بارها امتحان كردم. در بیشتر موارد، یك طرف هفت بار می آمد و طرف دیگر سه بار، گاهی هم یك طرف شش بار می آمد و طرف دیگر چهار بار، ولی به ندرت پنج پنج می شد. تجربة جالبی بود. نمی شد حدس زد که...</div><div style="font-family: Mihan-Iransans;" align="center"><img src="http://uupload.ir/files/h56y_13978271547429118.jpg" alt="http://uupload.ir/files/h56y_13978271547429118.jpg"></div> text/html 2020-02-05T05:03:50+01:00 gbaharestan2.ir سرگروه آزمایشگاه علوم تجربی متوسطه2 نمونه سوالات مسابقات آزمایشگاه http://gbaharestan2.ir/post/5012 <div> <div align="center"><font size="2"><b>نمونه سوالات مسابقات آزمایشگاهی در</b></font></div><div align="center"><font size="2"><b><br></b></font></div><div align="center"><font size="2"><b>سایت دبیرخانه استانی آزمایشگاه علوم به آدرس:</b></font></div><div align="center"><font size="2"><b><br></b></font></div><div align="center"><font size="2"><b>http://azmayeshgah.gam.teo.ir</b></font></div><div align="center"><font size="2"><b><br></b></font></div><div align="center"><font size="2"><b>و پورتال رپژوهش سراهای دانش آموزی به آدرس:</b></font></div><div align="center"><font size="2"><b><br></b></font></div><div align="center"><font size="2"><b>http://src.medu.ir</b></font></div><div align="center"><font size="2"><b><br></b></font></div><div align="center"><font size="2"><b>قابل دسترسی است.</b></font></div><div align="center"><font size="5"><br></font></div><div align="center"><font size="5"><img src="http://uupload.ir/files/6w1u_unnamed.jpg" alt="http://uupload.ir/files/6w1u_unnamed.jpg"></font></div></div><br>